se puede bajar peso corriendo sin necesidad de hacer dieta?
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Es más complicado si vas a correr necesitas muchos carbohidratos para proveer la energía necesaria a tu cuerpo para correr y el comer carbohidratos ya sería un tipo de dieta, asique no, Debes hacer dieta y no me refiero a comer sólo vegetales, etc. Si no a una buena alimentación con proteínas, carbohidratos, ensalada
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Quizás si , pero los cambios no serán tan notorios , osea que demorará demasiado tiempo
Si ti haces ejercicio q en este caso es correr deberás hacer dieta también , ya q no servirá de nada hacer ejercicio si se consumen alimentos que van a impedir que los efectos de correr se produzcan, mmm... nose si me deje entender pero espero que si ;D
" Att : Felcroyd Math "
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