Question

se puede bajar de peso corriendo sin hacer dieta?​

Answer 1

Respuesta:Javier González, entrenador y director técnico de clínicas Bodyon, matiza: “Lo ideal sería correr 3 o 4 días a la semana y abarcar, en total, de 8 a 12 kilómetros. De tal modo que el trabajo diario siempre dure más de 45 minutos. Así se puede quemar grasa"

Explicación:

Answer 2

RESPUESTA:

Si , si se puedo bajar de peso sin hacer dieta

¿PORQUE?

Porque al hacer ejercicio el cuerpo va quemando las grasas y asi se va bajando de peso

RECOMENDACION:

Lo que yo te recomiendo es de que igual hagas dieta a pesar de que hagas ejercicio porque si haces ejercicio pero no dieta se te hara complicado bajar de peso