Question

¿Saben que es un plano y para que sirve? :V

Answer 1

Por lo general desechamos esta parte de la fruta o verdura ignorando todos los beneficios que posee, lo cierto esque la piel o cáscara de las frutas contienen una alta concentración de fibra soluble, este es un nutriente queayuda a prevenir y tratar problemas de estreñimiento, gracias a que la fibra mejora ...