rutinas diaria de Messi en inglés para 3ro de secundaria porfa!!!
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Respuesta:Series de sprints.
Saltos y sentadillas.
Series con mancuernas, barras y aparatos para mantener en tono las piernas.
Estiramientos, sobre todo de isquiotibiales.
Trote.
Explicación:
thiagonadal09:
Gracias, pero , con rutina diaria me refiero a q hora se despierta , se levanta , q hace antes de ir a entrenar etc, y escrito en ingles
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