Question

resumen de combatir la obesidad​

Answer 1

Los términos "sobrepeso" y "obesidad" se refieren a un peso corporal que es mayor de lo que se considera normal o saludable para cierta estatura. El sobrepeso generalmente se debe a la grasa corporal adicional. Sin embargo, el sobrepeso también puede ocurrir debido a exceso de músculo, hueso o agua.

Answer 2

Respuesta:

Las cosas que podemos hacer para ayudar a nuestro cuerpo son muchas y de un manera facil podemos ver que hay distintas formas para combatir la obesidad, evitemos el consumir alimentos ultra procesados y comidas rapida no quitarlo para siempre de nuestros alimentos pero evitar comerlos constantemente, ser consiente de los alimentos que consumimos  exsisten personas que no leen las estiquetas de los productos cosa que debemos de empezar a realizar para balancear los alimentos de una forma saludable, reducir el tamaño de tu plato , quiero decir con esto que comer en grandes cantidades de una manera exagerada es malo para tu cuerpo, podemos hacer ejercicios no tan pesados algo que podamos soportar para combatir empezamos de a poco y con el tiempo se aumenta la intensidad del ejercicio.

Explicación:

espero que te sirva