Question

RESUMA EN POCAS PALABRAS EN QUE NOS AYUDA CADA DEPORTE QUE PRACTICAMOS SI APLICAMOS LOS FUNDAMENTOS BÁSICOS ​

Answer 1

Respuesta:

Mejora la forma física y la resistencia.

Regula la presión arterial.

Ayuda a mantener una buena densidad ósea.

Mejora la flexibilidad.

Fortalece músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.

Ayuda a perder peso.

Reduce el riesgo de padecer diabetes de tipo 2.