Question

Relo
(Que prácticas de vida saludable
incorporaras en tu rutina diaria?​

Answer 1

Respuesta:

Tomo un buen vaso de agua al despertarme y me mantengo bien hidratada durante el día.

Hago treinta minutos de ejercicio al día.

Programo siete u ocho horas de sueño cada noche.

Nunca como muy poco o en exceso.

Elijo verduras antes que carnes o snacks procesados.

Manejo bien mi estrés.

Me hago un chequeo médico al menos una vez al año.