reflexiono cual es la diferencia entro los ejercicios que se realizan en ambas imagenes pls es para hoy
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que la primera imagen esta practicando o haciendo ejercios de brazos y la otra imagen esta haciendo ejercios de piernas :0
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Primera imagen: Son calentamientos estáticos, ya que hacen en reposo al realizar determinados movimientos que estiran los músculos hasta una posición y mantienen esa postura durante varios segundos.
Y la segunda son calentamiento Dinámicos porque son ejercicios que te permiten preparar el cuerpo para hacer deporte. su objetivo prioritario es aumentar la temperatura del cuerpo, propiciar que el ritmo cardíaco aumente y que la sangre fluya más libremente.
Explicación:
:) espero te sirva
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