Question

Recomendaciones para combatir la anemia


Ayudeme pliss :)

Answer 1

Respuesta:

Come variado.  

Ingiere diariamente alimentos con hierro.  

Incorpora a tu dieta alimentos cítricos.  

No olvides la vitamina B12.

Redobla los esfuerzos si no consumes carne.  

Toma precauciones si estás embarazada y apuesta por la leche materna.

Deporte sí, pero sin bajar la guardia :)

Espero haberte ayudado :D