Question

Realizar una lista de ejercicios individuales y colectivos de los diferentes tipos de deportes que existen para mejorar la condición física​

Answer 1

Respuesta:

1. Flexiones (principiante, estándar e intermedio).

2. Mountain climber - Running climber.

3. Run in place (correr en el sitio) - High knee run (elevaciones de rodilla).

4. Jumping jacks - Power jacks.

5. Plank tucks (plancha con rodillas al codo) - Power tucks.

6. Split squats (sentadiilla alternato piernas) - Jump lunges (zanadas en el sitio con salto)

7. Abdominales - alternando pierna y brazo - Jack knife.

8. Burpees (sencillo sin flexión - estándar - con elevación de rodillas).

Explicación:

creo que algo así estaría bien xd