Religión, pregunta formulada por carlasantiago190, hace 2 meses

realiza mensajes saludables para regular tus emociones

Respuestas a la pregunta

Contestado por betzabethbetancourt1

Las emociones son todas aquellas reacciones que todos los seres humanos experimentan como un modo de adaptación a un suceso o recuerdo importante.

¿Cómo regular tus emociones?

Es importante saber que las emociones a pesar de afectar a la persona que las experimenta también influye en todos los que los rodean, es por eso que con estás recomendaciones estamos fomentando la integración entre nuestros estados afectivos y la sociedad.

Técnicas para controlar tus emociones.

Hacer prácticas de buena respiración.
Aprender a decir "no"
Poner en práctica la comunicación.
Actitud positiva.
Tómate tu tiempo para afrontar cada una de las diferentes situaciones que se te presenten en tu vida.

Puedes ver más sobre las emociones en: brainly.lat/tarea/5069755

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