Question

Realice un ensayo sobre el entrenamiento deportivo con las cualidades físicas de las personas y como puede influir en el desarrollo del deportismo --describa los principios del entrenamiento deportivo - que es y para que sirve un plan de entrenamiento

Answer 1

Respuesta:

Explicación:  El sistema deportista, descrito por Matveev, presenta una estructura, o centro del mismo, compuesta por el aparato locomotor activo (músculos y articulaciones) y el pasivo (huesos), de la que surge la fuerza como capacidad física fundamental sobre la que se asientan las demás, y entendida como la tensión que manifiesta el músculo durante la contracción. Pero, para que el músculo se contraiga se necesita energía, en forma de ATP, apareciendo así el concepto de resistencia como la capacidad de aportar energía para realizar un ejercicio con la intensidad requerida durante el mayor tiempo posible o la capacidad de oponerse a la aparición de la fatiga.