Question

¿quien consideras que sea más rápido una persona musculosa o una persona delgada?¿porque? ​

Answer 1

Respuesta:

Para llegar a correr más rápido se necesitan varios factores claves: desde una buena genética hasta un sólido entrenamiento, pasando también por tener un peso adecuado. Eso sí: estar delgado, por sí mismo, no te convierte en un corredor rápido.

Perder el exceso puede llegar a mejorar tu velocidad, pero no se convertirá en un sustituto de tu entrenamiento; incluso hay un punto en el que deja de ser beneficioso para empeorar nuestros ritmos. Esto ocurre cuando más que peso perdemos masa muscular en nuestro tren inferior y este no puede responder de la misma manera que lo hacía con unos kilos de más.

Explicación: