¿Qué vitaminas tiene la linaza?
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Se llama linaza a la semilla de la planta de lino. De la linaza se extrae un aceite vegetal que es uno de los aceites más saludables que existen. Como alimento también es muy saludable, gracias a que contiene una alta cantidad de fibra dietética, ácidos grasos del tipo omega 3 y omega 9.
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Vitaminas B1, B2 y B6
Cobre
Fósforo
Magnesio
Manganeso
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