Salud, pregunta formulada por alfonsonoguera11, hace 4 meses

que veneficio tiene las papas

Respuestas a la pregunta

Contestado por diana204974

Respuesta:

La papa es un tipo de carbohidrato complejo, lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural. Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales. Tiene vitamina C, B6, B3 y B9. Es antiinflamatorio.

Explicación:

espero y te ayude

alfonsonoguera11: y la papaya?

diana204974: Es un buen diurético (agua) ...

Aumenta las defensas naturales (vitamina C) ...

Mejora la salud de la piel (vitamina A) ...

Función antioxidante (licopeno) ...

Prevención de enfermedades cardiovasculares (flavonoides) ...

Restaura el equilibrio ácido-base del organismo (minerales) ...

Mejora el estreñimiento (fibra)

Contestado por Valeria3483

Respuesta:

La papa es un beneficio Carbohidrato complejo,lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural.
Aporta la proteínas diarias necesarias al organismo.
Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales.
Tienen vitamina C, B3 y B9
Contiene minerales como potasio, manganeso y magnecio.