que veneficio tiene las papas
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Respuesta:
La papa es un tipo de carbohidrato complejo, lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural. Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales. Tiene vitamina C, B6, B3 y B9. Es antiinflamatorio.
Explicación:
espero y te ayude
alfonsonoguera11:
y la papaya?
Aumenta las defensas naturales (vitamina C) ...
Mejora la salud de la piel (vitamina A) ...
Función antioxidante (licopeno) ...
Prevención de enfermedades cardiovasculares (flavonoides) ...
Restaura el equilibrio ácido-base del organismo (minerales) ...
Mejora el estreñimiento (fibra)
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Respuesta:
- La papa es un beneficio Carbohidrato complejo,lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural.
- Aporta la proteínas diarias necesarias al organismo.
- Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales.
- Tienen vitamina C, B3 y B9
- Contiene minerales como potasio, manganeso y magnecio.
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