¿Qué una Activación Deportiva?
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Respuesta:
La activación es una fase de todo buen entrenamiento que consiste en estimular los órganos para mejorar la respuesta física.
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Explicación:La activación psíquica y física implica “estar listo para”, en el caso del deporte “estar listo para entrenar o competir”. Desde una perspectiva cuantitativa, cada deportista podría delimitar su propio continuo de activación y definir los distintos niveles a experimentar.
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