Question

¿Qué trucos psicológicos puedo usar en la vida cotidiana?

Answer 1

Respuesta:

conozco varios:

*Masticar chicle para calmar nervios

*intercambiar el "tengo que hacerlo" por "quiero, hacerlo"

*Compromiso gradual

*Asentir con la cabeza

*La regla de los 5 minutos

*Contagio emocional

*Meditar

*Escuchar musica de tu agrado

*Dibujar

Answer 2

Respuesta:

meditar, escuchar música,pero te recomiendo dibujar en libros de dibujos sobre dibujos grandes