¿que tipos de movimiento se realacionan y que aparatos se utilizan en el video?
¿cual es la idea que tienes sobre la imagen que ha analizado?
¿que emociones sientes al observar el video y la imagen?
porfavor ayudenme pliss xfis
Respuestas a la pregunta
¡Nos movemos, nos relajamos y nos sentimos bien!
(semana 20 1ro y 2do)
- ¿Qué tipos de movimientos se realizan y qué aparatos se utilizan en el video?
Una secuencia rítmica, utilizando un vasto.
- ¿Cuál es la idea que tienes sobre la imagen que has analizado?
Me parece asombroso la imagen debido al fondo de la imagen, que le agrega algo de paz total.
- ¿Qué emociones sientes al observar el video y la imagen?
Alegría, interés, confianza y asombro por lo increíble que es el video y la imagen.
Practicamos secuencias rítmicas y de relajación
Primero: preparándonos para la actividad.
Segundo: practicamos movimientos corporales siguiendo un ritmo.
Tercero: construyendo una secuencia rítmica.
Cuarto: Practicando movimientos básicos de relajación con música.
Quinto: Eligiendo mis actividades corporales
Reflexionamos sobre nuestros movimientos y emociones
¿Qué has sentido al realizar las actividades rítmicas?
Me he sentido totalmente relajada.
¿Qué emoción has identificado en la experiencia de relajación con música?
Confianza, alegría, serenidad, alivio, entre otras muchas emociones.
¿Por qué crees que las actividades rítmicas y de relajación favorecen tu bienestar?
Porque gracias a las actividades rítmicas el cuerpo realiza movimientos que nos ayuda a mejorar nuestra salud, y aparte de eso nos hace pasar un buen rato, alejándonos de los problemas como el estrés.
Para finalizar con esta actividad, y tomando como base el video, el texto y las actividades realizadas, te invitamos a elaborar y realizar o practicar una secuencia rítmica enlazando cuatro movimientos de tu preferencia, siguiendo el ritmo de la música elegida. Además, escribe un pequeño texto describiendo lo que has sentido durante la experiencia de relajación con música.
En la relajación me sentí muy bien ya que me permitió focalizar toda mi atención en los ejercicios musculares donde se aliviaron mis tensiones y ante todo, esas ideas disruptivas que nos generan malestar e indefensión
Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Me he sentido muy bien. Aprendí unas actividades rítmicas que me ayudaran a estar tranquila.
(aqui toda la tarea en word :D)