Question

Que Tipo de Capacidad Física estoy Trabajando cuando Realizo Ejercicios de Larga Duración y Baja Intensidad

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Resistencia aeróbica

También llamada orgánica, se define como la capacidad de realizar esfuerzos de larga duración y de poca intensidad, manteniendo el equilibrio entre el gasto y el aporte de oxígeno. En este tipo de resistencia, el organismo obtiene la energía mediante la oxidación de glucógeno y de ácidos grasos.