que tipo de arroz es preferible comer?
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arroz integral según mi profe y el internet jiji espero q te sirva
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El arroz integral por que tiene mas variedad de nutrientes que el arroz blanco Y puede ayudar a prevenir el estreñimiento y las enfermedades del corazón. También puede impulsar tu consumo de fibra diética, ácido folico, vitaminas B y minerales, incluyendo al hierro y magnesio.
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