•¿Qué son y cuál es la importancia de los ejercicios de calentamiento?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
El calentamiento relaja los músculos y tendones, lo cual alivia el desgaste muscular porque aumenta el flujo sanguíneo. El estiramiento antes y después de hacer ejercicio da al músculo un tiempo de recuperación para aliviar el dolor. Otro beneficio es que se incrementan la elasticidad de los músculos.
Otras preguntas
Castellano,
hace 2 meses
Filosofía,
hace 2 meses
Baldor,
hace 3 meses
Derecho ,
hace 10 meses
Biología,
hace 10 meses