que son los nutrientes y como se clasifican , ayuda porfa
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Es una sustancia consumida normalmente como componente de un alimento, que:
a) proporciona energía;
b) es necesaria para el crecimiento, el desarrollo y el mantenimiento de la vida;
c) cuya carencia hará que se produzcan cambios químicos o fisiológicos característicos.
Clasificación de nutrientes.
Los podemos clasificar según las necesidades diarias, basadas en las recomendaciones nutricionales.
MACRONUTRIENTES: Hidratos de Carbono, Fibra Alimentaria, Proteínas y Grasas.MICRONUTRIENTES: Minerales, Vitaminas liposolubles e hidrosolubles.
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