Question

que son los ejercicios funcionales y cuáles son sus ventajas y desventajas .​

Answer 1

Respuesta:

- En los entrenamientos funcionales la actividad que realizamos es mayor que en los convencionales con máquinas. Además, los movimientos que se realizan suelen ser más complejos, además de involucrar a más partes del cuerpo. Esto significa, por un lado, una mayor quema de calorías con el ejercicio.

Answer 2

Respuesta:

QUE LOS ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES ,LA ACTIVIDAD QUE REALIZAMOS EN EL COLEGIO,EN LAS CANCHAS ETC....