que son los ejercicios de flexibilidad
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espero que te sirvaaaaaaaaaaa
dame ☆☆☆☆☆ por fa
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ya
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Respuesta:Los ejercicios de flexibilidad, también denominados ejercicios para la amplitud de movimiento o simplemente, de estiramiento, mantienen la elasticidad de los músculos y la libertad de movimiento de las articulaciones. Los ejercicios de flexibilidad deben dar una sensación de "tensión con comodidad".
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