¿Qué son las series y las repeticiones durante un trabajo físico? Explique.
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Se entiende por repeticiones el número de veces seguidas que repite un mismo movimiento. Las series (o tandas) agrupan cierto número de repeticiones, separadas por periodos de descanso o por la realización de ejercicios distintos.
Explicación:
coronita xfis
brithanimamallacta01:
amm
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