Question

Que son las emociones y como podemos regular las durante las diversas situaciones que nos presentan?

Answer 1

Respuesta:

estas son como podemos regularlas

Explicación:

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.