¿Qué situaciones en tu día hace que sientas emociones favorables o gratas? (ejemplo: alegría, felicidad, etc) ¿Qué hace que en tu día sientas emociones desfavorables o no gratas? (ejemplo: tristeza, molestia, incomodidad, etc).
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Al despertar en un nuevo día me hace sentir alegría y agradecimiento por estar vivo, desayunar mi comida preferida me emociona y tener un buen día de clases me hace sentir felicidad.
¿Qué son las emociones?
Las emociones son las distintas reacciones que todos demostramos como: alegría, felicidad, tristeza, miedo o irá. Estas son producidas por estímulos externos como lo son las ideas, los recuerdos, las personas y diversas circunstancias. Las emociones forman parte de nuestro día a día las vemos reflejadas en cada situación que vivimos dependiendo de cuál sea el caso nos demuestran felicidad o tristeza.
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