que significa cardio que sea corto ♡
Gisselle666:
Cardio de ejercicio?si es eso es esto es un ejercicio que se trata de poner en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un tiempo,que ayuda a quemar grasa y perder calorías además te ayuda a fortalecer tus músculos este es un tipo d ejercicio aeróbico ósea que necesita el uso del oxigeno y por último ejemplos de la cardio puede ser el ciclismo,la caminata,remo,boxeo,natación etc perdón no es corto pero igual espero averte ayudado
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Significa "corazón".
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Cardio de ejercicio?si es eso es esto es un ejercicio que se trata de poner en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un tiempo,que ayuda a quemar grasa y perder calorías además te ayuda a fortalecer tus músculos este es un tipo d ejercicio aeróbico ósea que necesita el uso del oxigeno y por último ejemplos de la cardio puede ser el ciclismo,la caminata,remo,boxeo,natación etc perdón no es corto pero igual espero acerté ayudado
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