Que relación tiene aréobicos Y anaerobicos?
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El ejercicio aeróbico aumentará principalmente nuestra resistencia cardiovascular, mientras que el ejercicio anaeróbico aumentará principalmente nuestra fuerza muscular. La Organización Mundial de la Salud recomienda hacer ejercicio aeróbico y anaeróbico semanalmente
Explicación:
nellyshoyos5:
la relacion
eso no es
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