que propiedades y beneficios tiene la fresa escribe 5
me ayudan?
doy coronita al que responda bien :(
Usuario anónimo:
La fresa posee una notable riqueza mineral, especialmente de hierro –es la fruta más rica en él, junto a la frambuesa y la grosella– y magnesio.
El aporte energético de la fresa es mínimo y su contenido en fibra crea sensación de saciedad, tambien, es una fruta con pocos azúcares y una alta dosis de ácido fólico, hierro y un efecto ligeramente laxante gracias a su fibra. El notable contenido en hierro de la fresa se ve reforzado por la elevada dosis de vitamina C, que posibilita una absorción más efectiva de este mineral.Prevención del cáncer, ya que la presencia de silicio y de diferentes antioxidantes.
muchas gracias me ayudo mucho :)
Respuestas a la pregunta
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Es rica en antioxidantes y minerales como manganesio, magnesio y potasio.
Tiene vitamina C, B2, B3 y ácido fólico.
Es muy rica en fibra.
El 90% aproximadamente es agua.
Es baja en azúcar.
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2
Respuesta:
energizante
antioxidante.
alta dosis de vitamina C
rica en fitonutrientes
fuente natural de magnesio
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