qué precauciones podemos tomar para ayudar a nuestro cuerpo a defenderse
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Respuesta: espero te ayude
Explicación:
Dormir como mínimo 8 horas al día. ...
Mantenerse alejado del estrés. ...
Practicar deporte con regularidad. ...
Una alimentación sana y equilibrada. ...
Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...
No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen
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