Question

que pasa si tomo psyllium plantago durante mi entreno
Pero no tengo ninguna enfermedad​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

El Plántago psyllium es una laxante que se usa para tratar la constipación. Absorbe el líquido en los intestinos, aumenta y forma heces voluminosas, haciendo que sean más fáciles de evacuar.

Si es la primera ves que lo administras puedes tener algunos síntomas secundarios como:

• dificultad para respirar
• dolor de estómago
• dificultad para tragar
• sarpullido (erupciones en la piel)
• prurito (picazón)
• malestar estomacal
• vómito

Para prevenir la constipación, tome mucho líquido, haga ejercicio regularmente y siga un régimen alimenticio rico en contenido de fibra, incluyendo granos enteros (por ejemplo, Salvado) cereales, frutas y verduras.

Salu2