Que pasa si no descansamos despues de un entrenamiento?
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nos puede dar una desitratacion o desmayarse ya q es entrenamiento es muy fuerte para el cuerpo y este se encuentra cansado
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lo que pasa al no descansar después de un entrenamiento es que nuestro cuerpo se agota y esta muy débil lo cual ase que nos sintamos mal o que nos queramos ir a acostar por lo cual es recomendable descansar después de una rutina de ejercicio
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