que pasa si no caliemtas antes de hacer ejercicios
EVAGELIN:
Al contrario, cuando no calientas, los músculos permanecen fríos y hay una mayor rigidez articular. Por eso, ante un movimiento brusco o un peso excesivo, existen mayores probabilidades de que ocurra un desgarro de las fibras musculares, que se produzca una lesión en los tendones o incluso un daño articular severo.
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Respuesta:
PUDE CAUSAR desgarre de fibras musculares, calambre,lesiones articulares y en los ligamentos
Explicación:
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