que parte del cuerpo trabaja mas el core
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Por qué precisamente estos músculos
Los ejercicios de core "entrenan los músculos de la pelvis, la baja espalda, la cadera y el abdomen para que trabajen en armonía", explica la Clínica Mayo de Estados Unidos en su página web
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la baja espalda,músculos de la pelvis, la cadera y el abdomen
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