Question

Que ocurre en el cuerpo al trotarque ocurre en el cuerpo al trotar mientras haces una entrada en calor?

Answer 1

. Aumenta la frecuencia cardíaca y respiratoria, lo cual permite:

. Captar más oxígeno

. Transportar más oxígeno

. Absorver más oxígeno

. Reducir la duración del déficit de oxígeno

. Aumenta la temperatura corporal, lo cual permite:

. Mejorar la contracción muscular

. Mejorar la relajación muscular

. Prevenir lesiones