Historia, pregunta formulada por yefersonsilas, hace 4 meses

¿ que nutrientes nos brindan la papa y la quinua para nuestra salud?
ayuda por favor voy regalarles puntos​

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Respuestas a la pregunta

Contestado por Yorguiavega
8

Respuesta:

La papa contiene una cantidad moderada de hierro,pero el gran contenido de vitamina C fomenta la obsorcion de este mineral. Ademas este tubérculo tiene vitaminas B1, B3 y B6 y otros minerales como potacio, fosforo y magnecio, asi como folato, ácido pantotenico y riboflavina.

QUINUA: posee vitaminas C, E, B1,B2, niancina y fosforo. Rica en aminoacidos que favorecen el desarrollo cerebral. Gran contenido en omega 6, es fuente de fibra soluble e insoluble.

Explicación:

espero que te ayude :)


yefersonsilas: hablamos en watsapp mi número es 902498710
yefersonsilas: en watsapp. +51902498710
Yorguiavega: :-[
Contestado por mhaylyc
3

ya hay esta lo que nos brindan la papa y quinua


mhaylyc: en que te ayudo
mhaylyc: xd
mhaylyc: okey cuñado
mhaylyc: xd
mhaylyc: jjajaja xd
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