¿Qué músculos se utilizan al realizar ejercicios de flexibilidad, porque es bueno practicarlo? Enumerarlos.
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Respuesta:
Tríceps
deltoides
pectorales
abdominales
los gemelos
etc
Nose como enumerarlos :(
Explicación:
Es bueno practicarlos ya que ayudan que los músculos se estiren y protegen contra las lesiones y que las articulaciones tengan mayor alcance de movimiento s
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