Educ. Fisica, pregunta formulada por catalinacastrogalvez, hace 7 meses

¿Qué músculos se trabajan con los abdominales Isométricos?

vvrivadeneira: Esta caja muscular trabaja las zonas del diafragma, el recto abdominal (abdominales delanteros), los oblicuos y los transversos (parte anterior y lateral del abdomen), los paravertebrales (espalda), la musculatura del suelo pélvico (ingle), los glúteos y la cadera.

Respuestas a la pregunta

Contestado por estrellamora2429

Respuesta:

Los abdominales isométricos son perfectos no solo para endurecer el abdomen sino también los brazos, los hombros y los cuádriceps. Al final se trata de mantener la tensión en el músculo en una posición completamente estática.

Explicación:

Espero haberte ayudado ^_^

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