¿Que haces para cuidar tu salud?
¿Cómo y por qué lo hace?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Llevar un estilo de vida saludable, con hábitos correctos de alimentación, ejercicio o descanso, nos puede ayudar a prevenir enfermedades y problemas de salud, a aliviar síntomas y a sentirnos mejor tanto física como mentalmente.
Explicación:
Y TE DEJO UNOS para gozar de una buena salud
Seguir una dieta saludable
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera
Vacunarse
No consumir tabaco en ninguna de sus formas
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental
Mantener una buena higiene
No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol
Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta
Mantener prácticas sexuales seguras
Someterse a revisionesmédicas periódicas
Amamantar a los bebés, es lo mejor para ellos.