¿que hábitos, costumbres, alimentos o sustancias debe evitar una madre durante su embarazo pues representan peligro para su bebé?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los huevos crudos o los alimentos que contienen huevos crudos, lo cual incluye la mousse, el tiramisú, la masa para hacer galletas que no esté totalmente cocida, el helado casero y la salsa César para ensaladas. el pescado crudo o poco cocido (sushi), los mariscos o las carnes crudos o poco cocidos.
Explicación:
Nutrientes importantes:
Los científicos saben que tu dieta puede afectar la salud de tu bebé – incluso antes de quedar embarazada. Por ejemplo, estudios indican que el ácido fólico ayuda a prevenir que ocurran defectos del tubo neural (incluyendo la espina bífida) durante las primeras etapas del desarrollo del feto y durante las primeras semanas de embarazo.
Cuidados que debe tener la madre en su embarazo:
Evita el alcohol. Ningún nivel de consumo de alcohol está considerado seguro durante el embarazo. Igualmente, consulta con tu médico antes de tomar vitaminas o productos basados en hierbas. Algunos de estos productos pueden ser perjudiciales para el feto.
Y aunque muchos médicos piensan que una o dos tazas de café de 6-8 onzas, té o refrescos con cafeína no le harán daño a tu bebé, probablemente sea una medida inteligente evitar la cafeína completamente, de ser posible. El consumo alto de cafeína ha sido vinculado a abortos y otros problemas, por ello, es mejor limitar su consumo o cambiarlo por productos descafeinados.
Las comidas que debes evitar incluyen:
- quesos blandos, sin pasteurizar (descritos en la publicidad como "frescos") como los quesos Feta, de cabra, Brie, Camembert, y el queso azul
- leche sin pasteurizar, jugos y vinagre de sidra
- huevos crudos o comidas que los contengan, incluyendo los postres tipo mousse y el Tiramisu
- carnes, pescados o mariscos crudos o poco cocinados
- carnes procesadas como las salchichas y los embutidos (los cuales deben estar bien cocinados)
- pescados con alto contenido de mercurio, como el tiburón, el pez espada, el merlín, el atún y reloj anaranjado.
Habitos y costumbres:
- Una mujer embarazada no puede entrar al río cuando el esposo está pescando, porque si entra anula el poder del barbasco y los peces se sanan y no se pesca nada, tampoco puede tocar los instrumentos de la pesca.
- Los hombres que tienen recién a sus esposas embarazadas tampoco pueden entrar al río, para que él entre al río y no suceda nada malo primero se le tiene que pegar con las raíces del barbasco y así neutralizarlo de la energía de su mujer.
- Las dietas son los cuidados que se tiene con la ingesta de los alimentos, transgredir estas normas puede acarrear serios problemas, que no sólo afectaran la salud de la madre, sino también la del niño.
Miguel Gámez.
Coronita xfa