que es una caloría? cómo se consume y que es el balance calórico
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. El término caloría es el nombre de varias unidades de energía basadas en la capacidad térmica específica del agua. Como existen varias unidades con el nombre caloría, expresar una magnitud como «X calorías» deja ambigua la unidad empleada.
2. Tu cuerpo necesita calorías simplemente para funcionar, para que el corazón siga latiendo y los pulmones sigan funcionando. En el caso de los niños, el cuerpo también necesita calorías y nutrientes de una variedad de alimentos para crecer y desarrollarse. Los músculos usan calorías para moverse. (La verdad no se si es eso lo que necesitabas, pero intenté ayudar...)
3. Este concepto se refiere a que debemos comer la misma cantidad de energía que gastamos, no se trata sólo de ingesta calórica, sino de gasto calórico. Nos despertamos, nos bañamos, desayunamos (si nos da tiempo), vamos al trabajo.