¿Qué es un hábito postural?
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Respuesta:¿Alguna vez has escuchado hablar sobre los hábitos de higiene postural? Se trata de un conjunto de normas, cuyo objetivo principal es mantener la correcta posición del cuerpo —balance y armonía entre todas las estructuras—, ya sea en quietud o en movimiento, para así evitar posibles lesiones en la columna vertebral
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