¿Que es la vida saludable?
¿Como reconoces a una persona sana?
¿Que hábitos debe tener una persona sana?
¿Que ayuda a las personas a estar sanas?
¿Cuales son los beneficios de una vida sana?
Por favor ayudenme es para hoy a las 20:00
Es de Vida Saludable
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La vida saludable es un "Estilo de vida, que conlleva el cuidado del cuerpo y la salud"
A simple vista se le puede considerar saludable a una persona que tiene energía, que se ve bien físicamente, que no tiene problemas respiratorios, cardíacos, o sanguíneos.
Dormir 8 horas, tomar 3 litros de agua al día, hacer ejercicio, Leer (matiene la salud mental y la agilidad mental) alimentarse saludable con las porciones correctas, no consumo grasas saturadas ni azucares procesados, nada de comida chatarra, no fumar, no beber, no consumó de estupefacientes
Ser personas activas, que cuidan su cuerpo y mente, que tienen un ritmo de vida tolerable a su cuerpo y no lo esfuerzan de más
Los beneficios de una vida sana, es Salud física, mental y emocional, puesto que con buenos hábitos se consigue que el cerebro segregación mejores cantidades de serotonina