¿Que es la Salud? Y consejos para
nuestra alimentación
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Respuesta:
Nutrición y Salud
El conjunto de alimentos que ingerimos debe cubrir las necesidades de nuestro organismo y aportar componentes promotores de salud que aumenten la esperanza y calidad de vida. La alimentación es el conjunto de acciones mediante las cuales se proporcionan alimentos al organismo.
Explicación:
corona plisss
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Respuesta:
¿Que es la Salud?
La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a nivel objetivo. El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud.
Consejos para una alimentación saludable:
- Coma alimentos variados.
- Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono.
- Tome muchas frutas y verduras.
- Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien.
- Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos.
- Coma regularmente
- Beba muchos líquidos.
- Muévase.
Explicación:
Corona por favor lo necesito
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