¿que es la entrada en calor?¿para que sirve?detalladamente en que consiste una entrada en calor
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la entrada de calor es un pequeño ejercicio que se realiza antes de empezar con un ejercicio más "potente", sirve para estirar los músculos antes del entrenamiento. En la entrada de calor se puden realizar diversos ejercicios, como por ejemplo, trote o estiramiento de brazos y piernas.
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