para qué es importante tomar el agua
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El agua ayuda a mantener la temperatura de tu cuerpo normal. También necesitas agua para digerir los alimentos y para eliminar los productos de desecho. El agua es necesaria para los jugos digestivos, la orina y las heces.
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Ayuda a mantener el equilibrio de fluidos en el cuerpo. · Un beneficio extra es que ayuda a controlar el peso.
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