Que es la dieta mediterranea pliss q sea corto please doy coronita
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La dieta mediterránea es el modo de alimentarse basado en la cocina tradicional de la cuenca mediterránea.
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La dieta mediterránea se basa en el consumo de alimentos frescos y naturales como aceite de oliva, frutas, vegetales, legumbres, frutos secos, vinagre, cereales, pescados, leche y queso, siendo necesario evitar productos industrializados como salchichas, comida congeladas y prefabricadas.
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