¿Qué es la calistenia general?
Respuestas a la pregunta
La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal. En este sistema, el interés está en los movimientos de grupos musculares grandes. ... El objetivo es la adquisición de fuerza y belleza en el ejercicio. Es la belleza que tiene el cuerpo en movimiento.
Los ejercicios realizados en calistenia se dividen en básicos (ejercicios comunes para el fortalecimiento de los músculos),
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Respuesta: LA CALISTENIA GENERAL ES
Explicación: Son ejercicios físicos que utilizan del peso corporal y no se necesita mucho trabajo para conseguir un gran unos músculos bien trabajados y una respiración cardiovascular mejorada. La Calistenia no solo busca un cuerpo más armonioso por medio de la actividad física, sino que busca la belleza y la armonía en el movimiento del cuerpo en cada ejercicio. Por eso en la Calistenia la mayor muestra del progreso es la ejecución cada vez más precisa de cada movimiento.