¿Qué es la actividad física programada? Nombra actividades físicas con programación y sin programación
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La actividad física cotidiana es la que podemos realizar dentro de nuestra vida diaria (tareas domésticas, ir a comprar, subir escaleras, etc.). La actividad programada es aquella en la que se dedica un tiem- po determinado para la práctica de algún deporte (baloncesto, tenis, fútbol, etc.).
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